ブルーヴィラあなぶき
温浴施設 - 徳島県 美馬市
本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、よもぎ🌿の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️10分×5
水風呂➡️1分×5
外気浴➡️5分×5
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️に浸かってから退出しました。
今日から熱い方のサ室に変わったので、しっかりと汗💦をかく事が出来ました。
明日は子供を迎えに高知県に行くので、お気に入りのあの施設に行こうと思います。😊😊
男
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98℃
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14.5℃
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