ブルーヴィラあなぶき
温浴施設 - 徳島県 美馬市
本日もいつも通りのPM7:30頃に到着。
まず、ジェットバス♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️12分×5
水風呂➡️1分×5
外気浴➡️5分×5
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
バイブラの湯♨️➡️ジェットバス♨️に浸かってから退出しました。
今日は朝がかなり寒くてそのせいか、水風呂もいつもより冷たく感じました。
その分、外気浴ではバッチリ決める事が出来てとても気持ちよかったです。🙌
明日は休館日ですが、丸亀に用事があるので向こうの施設に行ってみようと思います。
男
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100℃
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13.5℃
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