ブルーヴィラあなぶき
温浴施設 - 徳島県 美馬市
本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
今日は一日雨が降っており寒かったのでゆっくりと過ごしました。
まず常連さんに挨拶をしてバイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️12分×6
水風呂➡️1分×6
外気浴＆内気浴➡️3分×6
合計 6セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってからバイブラの湯♨️➡️露天風呂♨️➡️ワイン🍷の湯♨️に浸かって体を温めてから退出しました。今日もしっかりと過ごせたのでバッチリ決まる事が出来ました。
明日は休館日なので月に一度のあの施設に行こうと思います。
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