ブルーヴィラあなぶき
温浴施設 - 徳島県 美馬市
本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず常連さんに挨拶をしてワイン🍷の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️10分×5
水風呂➡️1分×5
外気浴➡️5分×5
合計 5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってからバイブラの湯♨️に浸かってから退出しました。
日を追う事に外気浴が寒くなってきました。
これからは3分くらいでよさそうです。
疲れも十分に取れました。
ああ気持ちよかった❗💯
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