kazusan1091

2023.11.22

112回目の訪問

水曜サ活

本日は少し遅めのPM7:40頃に到着。明日は祝日㊗️という事でゆっくりと過ごしました。
まずバイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️10分×6
水風呂➡️1分×6
外気浴&内気浴➡️5分×6
合計 6セットこなして終了。
頭を洗ってから露天風呂に浸かって退出しました。
帰りに水曜サ活という事でイオンウォーターを購入して外での休憩をしながら飲み干しました。
サウナ後のイオンウォーターは体に染み込むようで美味しかったです。

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