ブルーヴィラあなぶき
温浴施設 - 徳島県 美馬市
本日もいつもどおりのPM7:30頃に到着。今日は週替わりのブルーベリーの湯に入って体を清めてからサウナに向かいました。今日はサウナ10分➡️水風呂2分➡️外気浴5分➡️水風呂2分の5セットこなして終了。サウナに入る前にもう一度水風呂に入ると暑くなって来たこの時期でも長く入る事が出来ました。水分補給もしっかり取るようにしたいと思います。
0
13
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら