くだまつ健康パーク
温浴施設 - 山口県 下松市
サウナ：10分 × 1、12×3
水風呂：1分 × 1、2分×3
休憩：10分 × 4
合計：4セット
全国的に猛暑と言われた本日サウナ行って来ました。
初めての4セット！
結果… 最高🥺♡
暑い日こそサウナ。
最初は流れる汗がしょっぱかったのですが、その内サラサラのいい汗に変化。
回数を重ねる毎に汗のかき方が上手になってきてます。代謝の良さを感じるー
夏休みだからお客さん多いかと思ったけどいつもと一緒だった。子連れのお客さんは基本プール利用してるのかも。
ちなみに、、2度目の整いタイムで少し寝てましたw
気持ち良すぎたみたい。
しっかり整って帰宅。
帰宅後まったり予定だったのですが、そのままランニング。普通順番逆よねって思いながら走ったけど、サウナ後で代謝が良くなっていたので汗がいつも以上に流れてむしろ良かったですw
敏感肌故、何度も洗ったら怖いのでシャワーでサッと流して終了。どうせ朝イチにシャワー浴びるし。
写真はサウナ後のゴロゴロゾーンにて。
数枚添付したいのになぜか一枚しかアップできない。なぜ？(・・;)
今日もいい日だったなぁ(´∀｀=)
また行こ♡
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