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はら

2024.10.23

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ：7分、10分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：
時間がなかったので2セットのみ。
しっかりと温まりしっかりと休んで元気いっぱい

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