週末

2020.12.11

15回目の訪問

土日を待ちきれず、金曜退勤後にチェックイン。短時間で。
いつもの炭酸泉は省略して、
サウナ 15分×3
水風呂 20〜40秒×3
休憩 5分×2,8分
ジェットバス 2分

総評
炭酸泉15分の効果は大きいと感じます。
感染症対策として、毎時00分前後に3分間、サウナ室の換気をしています。利用される際は、タイミングに気をつけた方が良いと思います。

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17.4℃
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