週末

2024.07.28

8回目の訪問

健康というより、サウナによる快楽増進のために運動をしている気がします
キャッシュレス決済が可能になり、便利に!

トレッドミル
ストレッチ
ジェットバス
水通し
サウナ 8・8・12分
水風呂 2分×3
休憩 適当
イオンウォーター 900㎖
アイスボックス

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
0
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