take-sick🐢

2023.09.02

12回目の訪問

昨晩はオアシスでお泊りして🍺飲みすぎてしまいお腹の調子が朝から悪い⤵️
夜から仕事なので出掛けずに家で静養に当てようかと思ったが、休日で外は☀、このままゴロゴロするのはいかかなものかと思いバイクで鷹の湯までGO🏍💨

先日遭遇したバレルの精みたいにバレルでロウリュ浴びて水風呂〜高温高湿をシーソーで入ってみようと思い試してみた👍

1セット目、ロウリュの時間を見計らいバレルに突入。
前回、前室の壁側にコテンパンにやられたので日和ってストーブ脇へ着席。
熱々だが痛いまでいかずロウリュ完走し水風呂3分。
そのまま高温高湿入るとまさかの58℃。
「ぬるい、ぬるいわ!」
これじゃあ仕事にならないのでオールバレルで回す事に。
バレル〜水風呂シーソーで約2時間ぶっ続けで入っていたら何セット入ったか忘れたが10セット位は入ったのではないかと😅
おかげでヘロヘロになり夜から仕事なのでギブアップ💦
バレルの精のサウナの入り方は玄人向けの入り方だと悟った(笑)

浴室出て一服しにテラス出たらサ山田氏と偶然したのでバレルの精の話したりサウナトークしたりと色々面白い話が聞けて楽しかった✨

疲れたので仕事までぐっすり寝られるかも⁉️😅

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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