わか。

2024.01.29

10回目の訪問

【雪疲れ】
もう雪のせいで交通ダイヤが乱れに乱れ。
おかげさまで帰宅が遅くなってしまう事もしばしば…
あーつかれた。そうだ、サウナ行こーっと。
今日はこちらへ!
なんでしょう、色んなサウナを経験したからなのか
身体が冷えてただけか…
なんだかいつもよりは汗をかけず。
12分→5分の水風呂カットを3セット。
5分程度低温サウナでじわじわと。

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