わか。

2023.04.20

2回目の訪問

食後に夜行きました🚙
21時〜23時
10分×3セット
1回目→外気浴
2回目→水風呂→中で休憩
3回目→外気浴
まだまだ寒い北海道。
外気浴はまだ長時間はできず。
早くあったかくなってほしいなぁ。

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