としぽん

2022.07.22

72回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分、9分
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

一言:
仕事終わりに2セット。
最近色んなところにマットを敷いてくれて、床がビチャビチャになりにくくなってる。
こういう改善まじで嬉しい。
あと欲を言うなら、アロマ水用意してくれないかなー。皆が好き勝手に準備するんじゃなくて、店指定のやつを日替わりなのか、週替りなのか。

歩いた距離 1.2km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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