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スポーツジム - 東京都 渋谷区
2021.07.25
11回目の訪問
歩いてサウナ
運動後の身体の熱さからふと思い、初めて水風呂からスタートのセット。 水風呂→サウナ→水風呂→休憩→水風呂→サウナ…… これがいい! まず運動後の火照った身体だといきなり水風呂が気持ちいい。そして長くサウナにいれてしっかり温まれる。そうすると水風呂と休憩がさらに気持ちいい! しばらくハマりそうです。
歩いた距離 0.5km
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