ととのう藏

2024.03.09

11回目の訪問

サウナ 8分 2回
水風呂 30秒 2回
休憩 2回

今日は朝から3月と思えないほどの雪が降り続き、車の雪降ろしは、何度もした日だった。
疲れた体に温泉とサウナがたまらない。
いつもより早い時間にサウナに入り、上段でしっかり汗をかけた。
水風呂は、外の降雪もあるためか、キンキンの12度位。
休憩もリクライニングチェアーと椅子で、ゆったりとできた。

サウナは、常連から初心者まで様々な人が利用する。
小学生の子ども連れ。親子で初心者な感じ。
サウナの利用方法は、個々それぞれだ、マナーを含め基本型を小学生がわかるレベルで、内外に大きな表示をしてもいいかも知れない。

今日は寒かったから、足先までポカポカだ。

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 12℃
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10

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2024.03.12 19:55
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ととのう藏 ととのう藏さんに37ギフトントゥ

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