ととのう藏

2024.02.04

8回目の訪問

サウナ 8分 3回
水風呂 30秒 3回
休憩 3回

しっかりあたたまって、冷たい水風呂へ。
気持ちいいが、休憩でととのうには何か足りない。
今日は、日曜日で人がいつもより多かった。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
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