サウナ東京 (Sauna Tokyo)
温浴施設 - 東京都 港区
12時40分 1800円
サウナ？分→水風呂1分→休憩？分
サウナ？分→水風呂1分→休憩？分
サウナ？分→水風呂0.5分→休憩？分
先週は色々と疲れたというか最近疲れる
朝から仕事のための勉強を2時間くらい
元々勉強嫌いだけど、目的があると平気、不思議
そんなわけで夕方まで時間があるしサウナへ
明日以降としたが繰り上げ、やはりここ
瞑想サウナや休憩が良い
入室、そこまで混んでおらず目当ての瞑想にもいけた。サウナ時計がないからノリで。
60分だと、あっという間なんで、休憩時に
時間チェック
やはりいい瞑想は温度、鳥の囀り、ウェット感
落ち着く、水風呂もまずはバイブラ全開
2セット目は通常、ラストは昭和的なサウナからヨモギの蒸し風呂、そしてシングル水風呂
満足
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