みやびん

2025.10.12

10回目の訪問

昨日は食べ過ぎた💦
以前の職場の同窓会でしたが、食べ放題🍴飲み放題🍺のお店での開催でした。そしてワタシは食べ物を最後まで平らげる係となり、普段あんまり食べないのにたらふく食べてしまいました。
お陰で今朝も満腹感が残っています。体重はプラス2キロ!なので汗とともに押し流す為に、今週もおけいはんに乗って大阪へ。駅前すぐのええトコに100分コースでインします。

高温サウナ2セット。
中温サウナ2セット。

高温サウナでは、温度設定が97℃→90℃にしたとの看板あり。でも体感はあんまり変わりません。

中温サウナでは、セルフロウリュに挑戦!ラドルの使い方はまだ慣れません。でもサウナストーンからイイ感じの鳴き音がします。

時間が迫り浴室を出て体重計に乗ると、見事に2キロ減っていました。
よし!コレで現状回復だ✌️

そして小腹も空いてきました。
この感じは、立ち呑み屋ハシゴかな?

だな。

みやびんさんのサウナグランシャトーのサ活写真
みやびんさんのサウナグランシャトーのサ活写真
みやびんさんのサウナグランシャトーのサ活写真
みやびんさんのサウナグランシャトーのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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