みやびん

2018.12.23

1回目の訪問

サウナ室内は広い!
テレビを挟んでストーブが2台あります。
温度計は92度~98度の間で微調整されているように変化しています。

サウナを出ると目の前、浴室の中央に4m四方の大きな水風呂があります。
サウナを出るとすぐ右に休憩椅子があり、サウナ→水風呂→椅子は理想的な動線。

水風呂のあと椅子に座り瞑想、眼を開けると天井や壁の照明の光がなぜかあたたかく感じる。

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