Gunsyu

2021.01.01

19回目の訪問

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたしますm(_ _)m

2021年一発目のサウナはホームの高ぽかにやってきました。
正月早々、だらだら過ごしてしまい、気が付いたら夜になっていましたが、サウナには行こうと思い来訪しました。

正月から結構な人で賑わっていました。
帰省客が多かったのかもしれませんが、周りを気にせずいつも通りセッションをこなしました。
メインサウナ(最上段)→極水風呂(14.5℃)→外気浴(デッキチェア)を5セット。
新年からいい感じで蒸され、気持ちよくていつもよりも長くサ室に入ってました😏
そこから、極水風呂からの外気浴は最高でした!
その後のセットもそんな感じでいつもより長くサウナで蒸されていました。

サウナ:12分〜15分 × 5(オートロウリュ2)
水風呂:1分半 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

2021年一発目のサウナ良かったです🧖
やっぱりサウナはいいですね〜👍
今年もサ活に励むのでよろしくお願いいたしますm(_ _)m

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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