Gunsyu

2020.09.22

2回目の訪問

九州サ旅4日目(大分編)①
カプセルで安眠して、5時に目覚めるもすぐに二度寝💤
起きたのは7時前。
8時すぎに出発する予定なので、慌てて朝ウナへ。
連れは先に入っていました。
サ室へライドオン。
朝にこの熱さは効きますね〜🔥
TVで朝のニュースを見ながらボーッと。
ニュース見ながら朝ウナは旅の醍醐味みたいになってます。
汗だるまになったところで水風呂へ。
昨日同様ぬるめなのでじっくり浸かります。
その後はととのい椅子でボーッと。
朝ウナはやっぱり落ち着きますね!
朝ウナできる喜びを感じながら時間があまりないので2セットのショートコースでいきました。

サウナ:12分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

この後は昨日行けなかった砂風呂に行こうとニューグロリアを後にしました。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
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