Gunsyu

2020.02.06

7回目の訪問

仕事が早く終わり早く帰れたので、サウナに行けるということで、ぽかぽかの湯に行ってきました。

102℃のサウナでしっかり汗をかき、純水風呂で締め、デッキチェアで瞑想していました。

サウナ:12分 × 5
水風呂:1分半 × 5
休憩:4分 × 5
合計:5セット

久々の平日サウナで、5セットしっかり堪能しました😁
気持ちよかったです。

帰ってからサ活を書こうと思ってたのですが、サ飯食べたら、気持ちよくて寝てしまいました😅

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
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