地図からサウナが探せる！

【閉店】やしま第一健康ランド

温浴施設 - 香川県高松市

Gunsyu

2020.01.26

10回目の訪問

今日は朝から夕方まで仕事。
明日からも通常通り仕事だけど、１週間を乗りきるためにはサウナにイキタイ。
久々にやしけんでゆったりしたい。
ということで、足を延ばしてやしけんへ。
風呂の日でゆったりコースが1100円という安さ。
日曜日の風呂の日なので、混んではいましたが、さすがやしけん😄
やしけんの広さではびくともしません(笑)
浴室は、プールがちびっこで少し賑わってるくらいで、お風呂は問題なし。
広々としたサ室も余裕あり😁
やしけんをチョイスしてよかった！

前日がきららの優しいサウナだったからかやしけんの90℃のサウナが熱く感じる。
最上段でがっつり発汗。
人が多くてぬるくなってるかなと思っていた水風呂もいい感じで、体感16℃。
しっかり冷やして、外気浴のととのい椅子💺へ。
この日の疲れが癒えます。
幸せな気分になりました～✨
これを3セット。
後半2セットはストーブ近くの最上段で、タオルを被り、瞑想。
体感温度はさらに高く、蒸されながら無になりました。
前半同様、水風呂にしっかり横になりながら足を延ばして浸かっていると、それだけで昇天しそうになりました。
その後、ととのい椅子💺で完全アウト～✴
がっつりととのいました。
かなり気持ちよかったです🎵
5セットしっかり堪能しました！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分半 × 5
休憩：4分 × 5
合計：5セット

セッション後は、たぬきの湯の寝転びスペースでTVを見ながらボーッと。
ぬるめのお湯をじっくり浸かってさらにリラックス～
最後は熱めのお風呂に入って終了。
出たあとは、休憩スペースのリクライニングチェアーでくつろぐ。
気がついたら仮眠してました💤
サ飯は、濃いものをがっつり食べたくなり、帰りに天一に寄って、唐揚げ炒飯定食(こってり)を頂きました😋

仕事の疲れをしっかりやしけんで癒しました。
また来ます。
ありがとう。心のオアシスやしけん❗