Gunsyu

2019.10.31

4回目の訪問

仕事が早く終わったので、ぽかぽかの湯に行ってきました。
19時頃に行ったのですが、結構混んでました。
はじめはサ室はほぼ満室。後半は空いてきました。

102℃のサ室で12分しっかり発汗し、純水風呂へ。
体感は16℃。濾過されているのでかなり気持ちいい~😊
深さもgoodです。
2分間じっくり浸かり、外気浴へ。
ととのい椅子に座り、心地よい風を受け、リラックスしていました😄
気持ちよかった~✴

サウナ:12分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

4セット後は、湯船に浸かり、ぽかぽかの湯名物のうんていで懸垂してました。
平日のサウナで、仕事の疲れが癒せました。
また、来ます。
ありがとうございました。

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
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