Gunsyu

2021.06.15

56回目の訪問

仕事が珍しく早く終わりそうだったので、思ってもみないサウナチャンス到来!
これならロウリュに間に合うかもと急いで仕事を終わらせ、ゴールデンタイムに滑り込みました。
今回のロウリュは、通常とウルトラの2部制。
熱波師は高岡選手とリモート横山氏。
通常ロウリュのアロマは白樺、ウルトラロウリュのアロマはオレンジ🍊でした。
通常ロウリュは優しい感じの熱波、ウルトラロウリュは力強い熱波を送ってくれます。
両方ともおかわりまでしっかり堪能しました。
汗だるまになって水風呂へ。
やっぱり気持ちいい~♪
いつも以上に長く入って、外気浴へ。
ととのい椅子に座り、そのまま昇天。
仕事の疲れを癒すことができました。
合計4セット堪能しました。

サウナ:10分~14分 × 4
水風呂:1分半~2分半 × 4
休憩:5分~8分 × 4
合計:4セット

やっぱり平日の仕事終わりのサウナは最高ですね!
今週は少し仕事が早く終わりそうなので、サウナに行けるときには行けたらなと思います。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 12℃
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