だいちゃん

2020.11.21

7回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:0.7分 ×5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:今日も朝ウナ3時間コースで訪問。日の出とともに適度な風があり、気温も18℃前後とちょうどよく、コンディション最高でした。
北欧の外気浴に勝る場所を私はいまだに知りません。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃
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