だいちゃん

2022.08.20

105回目の訪問

今朝もホームサウナで朝ウナ4セット。
土曜日の朝は7時すぎから激混みでした。
水風呂は安定の14℃。
いつもより長めに浸かり芯まで冷やし混んでからの外気浴。
いやーすっきりしました!

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