ようすこう

2023.05.12

12回目の訪問

5連勤3日め。首肩腰にだいぶ疲労が乗っかり出したので…
サウナ行きたい…
したい…やりたい…やらいでかっー!🤣って
感じで夕方コロナ✨
18:30分入泉。自分的には珍しい時間帯。
中々の混みよう。
先ずは洗体からじっくり電気風呂でほぐしてからサ室突入。
混んでて心配したが88℃と高スコア!
湿度マシマシでありがたい^ - ^
8分ローテで丁度いい。
水風呂17.2℃気持ちよき!
そして黄昏外気浴へ✨
1発目から懸案の首肩腰が気にならなくなる。
ありがたやコロナ神様😆
4セット回し20:30。少し混みはじめて椅子かなり埋まり出したので撤退です。
よく寝れそうだしあと2日がんばれそうだな!
救われました、本日もありがとうございます♪

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.2℃
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