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+侍蒼+

2020.10.07

7回目の訪問

サウナ：8分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
天気があんまり良くないから水風呂と休憩は短め
今日は汗流しカットマンと毎回ローテーションがかぶってゲンナリ

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