サウナミン

2023.04.01

1回目の訪問

これまでにないサウナ体験をすることができました。

まずは、極熱サウナ。三人入れば満員のサ室ですが、薪サウナのセルフロウリュで熱々に蒸されいざ水風呂へ。
せっかくなのでドラム缶水風呂へざぶんと。この日は気温が高かったため、18~19℃程度のマイルドな水風呂でしたが、スタッフさんが頭から水をかけてくれるのでよい仕上がりです。
暖かな日差しと鳥のさえずりの中での外気浴。控えめに言わなくても最高です。

続いて、ウィスキング。優しい香りの中、スタッフさんが体をピチピチと叩いてくれることで毛細血管が開き、深いところに溜まった老廃物排出に効く、らしいです。
初ウィスキングでしたが、新緑の香りと肌への感触がとても心地よい。
その後、シンキングボールを使って瞑想しながら外気浴が最高の体験でした。
体にある7つのチャクラと通じる7つのシンギングボールの音、浮遊感とととのいを加速してくれます。

最後に、薪サウナの柔かな包み込むような熱さと、セルフロウリュでの湿度によって適度に蒸されました。

シンギングボールを体験しにまた来たいと思います。
スタッフさんにはきめ細やかに対応していただき、ありがとうございました!

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