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2020.07.05

5回目の訪問

7月の1発目は湯楽の里でサ活。

今回は珍しく塩サウナにも行った。
サウナで3分程汗を流したタイミングで、
塩サウナに行って塩を塗り込んだ。
塩がどんどん肌に溶けていった。
貸し切りになったタイミングで、
簡易的な自己アウフグースを行った。
塩サウナ内が一気に熱気に包まれ発汗MAX。
塩サウナの扉を開けて、
湿気から開放された時の気持ち良さが至福。

その後の水風呂も最高でした。
最近日に日に水風呂が好きになってきた。

というわけで、
近日中に最高の水風呂も味わいに行く予定。

  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
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