だみょ

2025.12.20

2回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:100秒 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:朝も起きて2セットキメてきました!
サウナ室を温めるのに1時間かかるので自然と早起き。
コーヒーを飲みながら、ゆったりする時間もいいですよね♪

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
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