ともっち

2020.03.09

2回目の訪問

仕事を定時で切り上げ北欧へ。18:30頃in。
明日明後日は飲み会でサウナに入れないので、今日行くことにしました。
月曜だし、空いてるだろうと思ったが、
結構混んでる。でもタイミングが良かったのか、待たされることなく、サウナ、水風呂、外気浴ができました。
久々の北欧。サ室が変わったようだけど、相変わらず熱い!ロウリュしたらさらに熱い!
でも前はロウリュすると火傷するんじゃないかと思うくらいだったが、今回は私にはすごくちょうどいい温度でした。
そして1セット目からガツンと、
ととのいました🤟
今日もしっかり3セット入り、
脳がトロトロ😇
最後のセットの外気浴後、露天風呂に浸かりながら、満月を眺めてました。
身も心も癒されました☺️
また行きます!!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 108℃
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