2025.01.18

11回目の訪問

ホンマは5時前に起きて湯守座に行くつもりが
起きたら6時前やったから久しぶりに神馬の湯で
朝イチ🈂️活

サウナ:15分
水風呂:2分
外気浴:10分 を5セット
その後はゆっくり炭酸泉→水風呂→ジャグジー→
水風呂→電気風呂→水風呂→あつ湯→水風呂で
さっぱりして終わり

一言
『太陽の光を浴びての外気浴は気持ちエエ
寒いけど気持ちエエが勝つ❗
明日は朝から色々やらなアカンことがあるから
ちょっと忙しいかな😅隙間狙うかな❗』

若さんの神馬の湯のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9℃,17℃
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