2024.12.06

37回目の訪問

仕事終わりに🈂️活。
サウナ:13分
水風呂:2分
外気浴:10分 を5セット。
その後に電気風呂を10分弱と炭酸泉に10分
浸かって終了。

一言
『人多過ぎてびっくり、サウナ待ちあり。
週末の金曜日やからしょうがないわな😅』

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 18℃
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