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若

2024.11.19

34回目の訪問

仕事終わりの🈂️活。
寒いから定時で仕事終わらせて
サウナ:13分
水風呂:2分
外気浴:10分 を5セット。
で、最後はゆっくり炭酸泉と電気風呂。
家に帰ったら嫁さんがおるけど御飯は
私が作ります😅
あまりにも寒くてサウナも熱いより
温かいが勝つ❗

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
0
35

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