2024.07.03

16回目の訪問

今日は暑過ぎたので仕事終わりに🈂️活しようと
行ったけど、どうも体調がよろしくない。
なのでサウナ:10分→水風呂:5分→外気浴:30分
(爆睡)→電気風呂でおしまい。
アカンわ、寝る💤

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
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