銀座湯
銭湯 - 京都府 京都市
サウナ：BPM140まで × 3
水風呂：BPM100切るまで × 3
休憩：BPM90切るまで分× 3
合計：3セット
仕上げで身体洗って5分サウナの水風呂
一言：ネットでよく見る心拍でサウナに入ってみた。確かに決まりやすい。あと今日は良く見るおじさんと初めてみたお兄さんで入るタイミングは絶妙なズレで水風呂のタイミングもよかったのが功を奏したのかいつも以上の心地よい銀座湯でした。
男
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110℃
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18℃
0
23
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