BUNSHOSHA

2021.03.26

4回目の訪問

里帰り。昨日は嬉野温泉でした。本日は、かき小屋→汗かき小屋。家族も一緒。60分3セットに挑戦。

遠赤サウナ12分→水風呂2分→外気浴2分。サ12→水1→外2。サ12分→水1→外1分。〆の源泉浴1分。

サウナ出入口、水風呂は露天スペースに。休憩は水風呂真ん前の石の腰掛けで。動線が短くて助かりました。植え込みの桜が満開。露天風呂には花びらが浮かんでました。

訪問は4か月ぶり。サ室の二重扉は、内側のドアに引き手がついて、しっかり閉じられるようになっていました。密閉性が増したせいか、以前よりも熱くなってる気がします。

急ぎつつ3セット。今回は電気風呂に入る余裕はありませんでしたが、すっきり、しゃっきり、さっぱり。ありがとうございました。

  • サウナ温度 90℃
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