BUNSHOSHA

2020.12.08

3回目の訪問

電気風呂で10分間ウォーミングアップして、サウナルームに入ってみたら、いつも以上に発汗がスムーズでした。お邪魔したのは15時30分過ぎ。空いていて、人の出入り(=ドアの開閉)が少なかったためか、はじめは室温高め。お客さんが増えてくるにしたがって、いつもの温度に戻っていきました。

▼サウナ(室温)→水風呂→外気浴
[1]10分(106度)→3分→8分
[2]12分(104度)→5分→10分
[3]15分(102度)→3分→7分

腰が重く感じていたので、しょっぱなから電気風呂&サウナ。狙いどおりでした。締めにもしっかりラジエニア。

広くゆとりあるサウナルーム&電気風呂がすっかりお気に入り。
水だぼだぼで肌触りまろやかな水風呂&空が広く感じる外気浴もたまりません。
おかげさまでからだは軽く、ほんわかした気持ちに。LOVE&PEACEです。

  • サウナ温度 106℃
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