2023.03.28 登録
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[ 千葉県 ]
サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：1セット
一言：朝ウナ。昨日と打って変わり今朝のサ室は112℃、水風呂も体感18℃ぐらい。バッキバキ
共用
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112℃
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共用
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[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：12分 × 2
合計：2セット
一言：昨日雨のため2日ぶりの朝ウナ。1日空けただけで発汗タイミングと心拍数の上昇タイミングが変わる。
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