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金光 善浩

2023.08.12

114回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

一言:朝ウナ

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
4

金光 善浩

2023.08.11

113回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1.5分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

一言:ジムトレ後のサウナ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
14

金光 善浩

2023.08.10

112回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

一言:朝ウナ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
14

金光 善浩

2023.08.09

111回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

一言:朝トレ後の朝ウナ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
7

金光 善浩

2023.08.08

110回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

一言:朝ウナ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
12

金光 善浩

2023.08.07

109回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

一言:朝ウナ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
14

金光 善浩

2023.08.06

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナ

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
19

金光 善浩

2023.08.05

2回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:8ヶ月ぶりの大磯

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
13

金光 善浩

2023.08.04

108回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

一言:本日2度目。夜ジム後の〆サウナ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
16

金光 善浩

2023.08.04

107回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

一言:朝ミーティング後昼メシ前サウナ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
18

金光 善浩

2023.08.03

106回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

一言:朝ウナ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
16

金光 善浩

2023.08.02

105回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

一言:朝トレ後の朝ウナ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
15

金光 善浩

2023.08.01

104回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

一言:朝ウナ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
18

金光 善浩

2023.07.31

103回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

一言:朝ウナ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
16

金光 善浩

2023.07.30

1回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:1.5分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:サ室満員、最下部端っこからスタート。少しずつ上部の席が空く度に上段に移動。オートロウリュを何とか上から2段目で迎えられた。
水風呂後の休憩時に初めて整え難民を体験。ここも何とか2分経過後にフルフラットチェアへ移動。
2セット目に行こうとサ室の方を見ると入り待ちが8名ほど。ここで挫折し、1セットのみで終了。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
15

金光 善浩

2023.07.29

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:昭和ストロングスタイル98℃押忍

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
13

金光 善浩

2023.07.28

102回目の訪問

サウナ:2分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

一言:ジムトレ後、本日2回目

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
12

金光 善浩

2023.07.28

101回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

一言:朝ウナ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
18

金光 善浩

2023.07.27

100回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

一言:朝ウナ。記念すべき100回目の自問自答。未だ答えは出ず。まだ通い続ける必要があるようだ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
19

金光 善浩

2023.07.26

99回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

一言:朝ウナ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
17