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刹那乙

2024.04.20

28回目の訪問

梵8分10分　禅10分15分
水風呂1分×3
休憩8分×3


休日朝から😀
風が少し強く、気温の割に肌寒く感じました😃
最後に禅に15分程入りましたが、人が多く下段で心拍数も上がらなかったので水風呂入れず💦
風に当たりすぐ温泉♨️✨

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