刹那乙

ユーフォリア　6分
テオーリア　　12分
水風呂　　　　1分×2
休憩　　　　　15分 25分
2セット

休日サ活😀
職場のサ友からゆーとぴあに来ましたって連絡が来ましたので合流😃

徳島ラーメン人生 ベガロポリス店

徳島ラーメン　白系

初めての白系😀 めちゃうまい😋博多系の豚骨に近い味です😁 替え玉も頼んで美味しかったです🍜✨

高温サウナ 6分×3
北投石サウナ　6分
水風呂　1分×3 30秒
休憩　　10分×4
計4セット

休日サ活😀
日中は暑くて長時間入れませんでした🤣
北投石も以前よりアツアツな気がしましたね😌

スシロー イオン多賀城店

寿司🍣

赤シャリになってましたので行って来ました😋

ロッキー　10分
汗蒸幕　　8分×2
水風呂　　1分×3
休憩　　　8分×3
計3セット

仕事前サ活😀

黄土　　　10分
ロッキー　10分
汗蒸幕　　10分
水風呂　　1分×3
休憩　　　10分 8分×2
計3セット

仕事前にサ活😀
平日昼間は余裕があり良き😌
久々に黄土サウナを頂きました😃
丁度雨が降り良い感じの涼しさの外気浴でした😊

かつや 仙台泉インター店

カツ丼(梅)

仕事前なので1番小さいのを頂き😃 でもガッツリしてるからしっかりお腹いっぱい😋

高温サウナ 6分×2 8分
水風呂　1分×3
休憩　　10分 12分×2
計3セット

休日サ活😀
今日も日中暑し💦
短時間で熱くなれるのは良いところ🥳

寿司・しゃぶしゃぶ ゆず庵 仙台六丁の目店

秋　上寿司御膳

本日から先行販売の秋メニュー🍂✨ 上品な秋の味わい😋 美味🥳

梵 8分×2
禅 10分
水風呂 1分×3
休憩 10分×3
計3セット

休日そよぎ😀
深湯プール気持ち良き🥳

かつや 仙台錦ケ丘店

ねぎ味噌チキンカツ定食

ボリュームたっぷりチキンカツ😋

高温サウナ 6分×2 8分
水風呂　1分×3
休憩　　10分 12分×2
計3セット

休日サ活😀
日中の暑さもあり、あまり入れず💦

ユーフォリア　8分
テオーリア　8分 6分(セルフロウリュウ)

水風呂2分×3
休憩10分×3
3セット

夜勤明け最終日明け😀
本日はメンズデーという事でクールシャンプー設置されてましたね😄
設定温度も高かったみたいで10分入れず💦
セルフロウリュウも1杯かけただけでアチアチでした🤣⤴️

しゃぶ葉 ザ・モール仙台長町店

厳選豚&厳選牛食べ放題

赤城山麓豚です🐷 韓国フェアもやっており参鶏湯と白だしで頂きました😋

ロッキー　8分×2
汗蒸幕　　8分 10分
水風呂　　2分×4
休憩　　　10分×2 12分×2
計4セット

夜勤明けサ活😀
無料券を頂きました😃
外はアツアツですが、水風呂、サウナは心地よい温度でした☺️

バーガーキング イオンモール新利府店

ステーキソースワッパーセット

ハンバーグうまい😋🍔

ロッキー　10分　12分(マット交換有)
汗蒸幕　　10分
水風呂　　2分×3
休憩　　　12分×2 20分
計3セット

お盆休み最終日サ活😀
昼過ぎから夕方位まで😃
水通しが気持ち良く、サウナも暑すぎず気持ち良き🥳

ハンバーグ&カレー専門店 ９１９(クイック)

完熟トマトソースハンバーグカレー

久々の919☺️ 期間限定のトマト🍅 カレーとハンバーグの相性バッチリでうまい😋🍛また食べたくなる味😁

サウナ　8分×2 10分
水風呂 1分半×2 2分
休憩 8分 20分 30分
3セット

お盆休みサ友達とサ活😀
昼ごはん食べてから夕方位までゆっくりと😌サンリオコラボをやっており今日はポチャッコの湯でした♨️
加賀棒ほうじ茶サウナもやっており、お風呂もサウナも良き香りでした😊✨

お好み焼本舗 仙台泉ヶ丘店

お手軽コース

3人でシェアしながら色々食べました😋 今日もお腹いっぱいでした😉

高温サウナ 8分×2 10分
水風呂　1分×3
休憩　　15分 30分×2
計3セット

お盆休みサ活😀
サ友とご飯食べて夕方から😀
とても混み合っておりましたのでゆっくり休憩しながらのサ活でした🥳

焼肉きんぐ 仙台中野栄店

きんぐコース

肉フェスという事で行って来ました🍖

高温サウナ 8分×3
水風呂　1分×3
休憩　　10分×3
計3セット

本日からお盆休みサ活😀
今日も先週と同じ流れで午前中用事を済ませ、ご飯からの午後イチサウナ😀

丸亀製麺仙台若林

ぶっかけ冷やし&天ぷら

先週と同じメニュー😄 無料のねぎとわかめ盛り盛り😊

ロッキー　8分
汗蒸幕　　10分×2
水風呂　　1分×3
休憩　　　10分×3
計3セット

仕事前サ活😀

汗蒸幕　8分
ロッキー　10分
黄土　　15分
水風呂　　1分×2 無
休憩　　　8分×2 5分
計3セット

仕事前の風呂😀
久々の黄土😌
低温で癒されますね😊

高温サウナ 6分　8分×2
水風呂　1分×3
休憩　　10分　12分×2
計3セット

休日サ活😀
今日は家族とご飯食べて午後イチサウナ😊
２日連続のコロナの湯🥳
天気が崩れがちでしたが、外気浴中は雨降らずで良かったです☺️

丸亀製麺仙台若林

ぶっかけうどん、天ぷら

久々のうどん、美味しいです😋✨

高温サウナ 8分×3
水風呂　1分×3
休憩　　15分　18分×2
計3セット

休日サ活😀
今日はサ友と朝から映画見て、ご飯食べて夕方からのサウナ😌
のんびり湯通しして、日も落ちて涼しい外気浴でした🥳

グランブッフェ イオンモール名取

サービスコース

映画観てからのビュッフェ😌 前から気になっておりようやく来店☺️

梵 8分×2
禅 8分
水風呂 1分×3
休憩 8分×3
計3セット

休日そよぎ😀
今日は曇りで外気浴良き☺️
深湯プールが丁度良いですね😊

かつや 仙台錦ケ丘店

トンテキとチキンカツの合い盛り定食

ガッツリサ飯😊

伊達　8分×2
メディ　10分
水風呂　1分×3
休憩　10分×2 20分
計3セット

夜勤明け最終日、サ友とスパメッツァ😀
外が暑いのでロウリュウはしなかったんですが、十分に熱さを体感出来ました☺️

すたみな太郎PREMIUM BUFFET 利府店

ランチ120分

20年振り位に来ました😁 リニューアルされて綺麗に😃コスパ良くお腹いっぱいになるので良いですね🙆✨

ロッキー　10分 12分
汗蒸幕　　10分
水風呂　　2分×3
休憩　　　8分　10分　50分
計3セット

仕事終わりに風呂の日サ活😀
無料券ありがとうございます☺️

途中から職場の後輩と合流して3セット目後はのんびり休憩😌
今日も暑くて外気浴は日差しがとても強いですね☀️✨