刹那乙

高温サウナ　8分×2 10分×2
水風呂 1分×4
休憩5分×4
計4セット

休日家族サービスにてサ活😀
今日もイズネスロウリュウ2回頂いて来ました😄
寒いはずの外気浴がとても気持ち良き🥳

寿司・しゃぶしゃぶ ゆず庵 仙台六丁の目店

豚しゃぶしゃぶセット

土日は松花堂無かったのを知らず😳 2日連続しゃぶしゃぶ食べて来ました✨

ロッキー　12分
汗蒸幕　10分×2
水風呂　1分×3
休憩8分×3
計3セット

休日サ友とランチからの汗蒸幕😀
17日は無料券配布もありなかなかの混み合い😃
お腹がいっぱいだった事もあり無理せずサウナに入り、露天寝湯にてゆっくりとお風呂に入ってきました😊

しゃぶ葉 泉バイパス店

九州黒豚&牛みすじ食べ放題コース

今日までフェアなので開店と同時に入店😄 昼過ぎまでゆっくりしゃぶしゃぶを頂いてきました🥩✨

ロッキー　10分
汗蒸幕　12分 15分
水風呂　1分×3
休憩5分×3
計3セット

仕事終わりに久々の幕😀
長くゆっくりリラックスして入れるのが良きですな😊
年明けの疲れが癒やされます🥳

高温サウナ　8分×3 10分
水風呂 1分×4
休憩5分×3 8分
計4セット

休日サ活😀
カレンダー上3連休中日なので混んでますね😁

今日はイズネス2回もらってあまみガッツリ🥵外気浴は5分、内気浴は8分にて😃

菜々家 荒井店

刺身アジフライ定食

刺身用のアジをフライにした逸品🐟 お惣菜も食べ放題でお腹いっぱいになりました😋

メディ　12分
伊達　10分 15分
塩　10分
水風呂　1分×3 無
休憩　5分×3 12分
計4セット

夜勤明け4日目会社出たら大渋滞の為、メッツァに現実逃避😄💨
今日は決戦ロウリュウ最上段にて10分、オートロウリュウ最上段15分にてガッチリキマリましたね😉👍
外気浴は5分、最後の塩は水風呂無しで寝ながらととのう炭酸泉にて軽く寝てしまい12分でした🥳

メディ　10分
伊達　12分×2
水風呂　1分×3
休憩　8分×3
計3セット

夜勤明け本年度初メッツァ😀
平日朝からは空いててとても良きでした🥳
だいぶ熱さに体も慣れて来ましたので次回は伊達ロウリュウ最上段受けてみたいですね🧖

高温サウナ　8分×3 10分
水風呂 1分×4
休憩8分×4
計4セット

正月休み最終日に家族と😀
昨夜遅くまで滞在しておりましたが、朝からコロナの湯へ再び😁
今日はサウナメインの立ち回り😤
休憩時内気浴からだと8分でしんどくなり、外気浴からだと10分でも余裕があると実感出来た実践となりました😊
3日間連続コロナの湯ありがとうございます🥳

ラーメンねぎっこ 六丁の目店

野菜ラーメン(みそ味)

餃子と共に😊 みそ味が安定すぎてなかなか他の味に挑戦出来ません😋

北投石サウナ15分
高温サウナ　8分
水風呂 1分×2
休憩8分×2
計2セット

夕方からサ友と合流後利府のイオンでお買い物しつつコロナへ😀
サウナはサラッと入る感じでお風呂に長めに入ってましたね♨️

丸亀製麺イオンモール利府

俺たちの豚汁うどん

かしわ天、かぼちゃ天も追加で😄 めちゃ濃厚で美味しかったです😋

高温サウナ　8分×2　 10分
水風呂 1分×3
休憩8分×3
計3セット

朝イチサ友と初売りでお買い物しつつ、ご飯食べてからのサ活😀
夕方から入るのは珍しく、サ室が大変混んでました😄
お腹いっぱいだったのでサウナ前と後は寝湯にゆっくり入って来ました😊

焼肉きんぐ 仙台中野栄店

きんぐコース

サウナ後は混むと思い夕方早めにin😁 ガッツリ食べてからのサ活でした🥩✨ 久々の焼肉うまい😋⤴️

梵8分 10分　禅10分
水風呂1分×3
休憩8分×3
計3セット

新年1回目のサ活はそよぎにて🎍
午前中からin😄
人はたくさん居たものの、思いのほか混雑せずにスムーズにサウナ🧖
禅にてゆずのロウリュウにて癒され、熱湯でも柑橘系の3種のフレーバーにて温まりました🍊

高温サウナ　8分　 10分
水風呂 1分×2
休憩8分×2
計2セット

昼前から休日サ活😀
途中から朝から隣の施設で遊んでたサ友参上😁
昨日の夜からの連続サウナの為、本日は2セットにて戦略的撤退😃
露天の腰湯にてゆっくりと半身浴しながらしてきました☺️

菜々家 荒井店

さばの塩焼き

大名豚汁に変更して頂きました😋 惣菜食べ放題がありがたいですな 😊

漢方サウナ8分 溶岩サウナ10分
水風呂1分×2
休憩5分×2
計2セット

休日サ友達と一関遠征😀
2件目😃
約1年半振りの久々の聖地巡礼です🙏✨
当時水風呂入れなかった私が古戦場で初めて水風呂に入れるようになりました🤗

今日は入室時ちょうど最後の熱波やるとこでしたね😄
湯通ししながらサ室を見守って、皆様が熱波終られましてからin🥳
久々の聖地良きでした😊

サウナ10分×2
水風呂1分×2
休憩5分×2
計2セット

休日サ友達と一関遠征😀
1件目😃
お風呂がメインで入りに行ったんですが、熱すぎずオートロウリュウあるのが良いですね🙆
お風呂が毎週火曜日に男女入れ替えになるとの事なので今度は入れ替えで宿泊で来たいですね😊

らーめん DX屋

細麺にぼしDX

約1年振りの来店😀あっさりで食べやすくて美味しいんです😋

メディ　10分
伊達　10分
水風呂　1分×2
休憩　8分×2
計2セット

仕事終わりに夕方から😀
無料券配布で混み合ってました😁

高温サウナ　8分×2 10分×2
水風呂 1分×4
休憩8分×4
計4セット

休日サ活😀
途中から夜勤明けのサ友参戦😳‼️
てなわけで久々に4セットいただいて参りました😃
アチアチになっても外が寒いのは変わりませんね🥶
半身浴したりしながらの休憩でした😃

寿司・しゃぶしゃぶ ゆず庵 仙台六丁の目店

冬・上寿司御膳

安定の美味しさ😋 上品な味わいでした🥳

ソルト　20分
メディ　15分
伊達　10分 12分
水風呂　1分×2
休憩　5分×4
計4セット

夜勤明け朝メッツァ😀
水風呂は伊達の後のみ、ソルト、メディは水無し😌
決戦ロウリュウが気持ち良い時期ですね☺️✨

メディ　10分×2
伊達　10分
水風呂　1分×2
休憩　8分×3
計3セット

夜勤明け初日朝メッツァ😀
職場の方に遭遇😃
今日は時短を意識して伊達サウナ通常時に入ったんですが、しっかり時間調整してロウリュウタイムに合わせた方が良いですね😌
水風呂入れずでした😅💦

ロッキー　15分
汗蒸幕　15分×2
水風呂　1分×3
休憩8分×3
計3セット

夜勤前に朝サ活😀
無料券配布でしたが、朝開店すぐなのでまずまずの混み合い😌
人数多いからか開閉多く温度がなかなか上がらずもゆっくり長めに入れました😊

高温サウナ　8分×2 10分
水風呂 1分×3
休憩8分×3
計3セット

休日サ活😀
平日午前からですがなかなかの混み合い😌
下段8分、中段イズネスロウリュウ8分、上段10分でした😃
外は相変わらず寒いのでちょろっと外出て、中や寝湯で休憩😄

大志軒 荒井店

味噌タンメン➕ランチAセット

今日は餃子と黒半チャーハンセット☺️ 締めにソフトクリーム頼みました🍦

梵10分×2 禅15分
水風呂1分×3
休憩8分×3
計3セット

休日昼下がりから夕方までそよぎ😀
日曜日なのでかなりの賑わい😄

外気浴が寒くて2.3分位しかいれませんでしたが外気浴は空いてて良き☺️
禅はシトラスフレーバーで香りのあるサウナはつい長く入ってしまいますね🥳