おっち

2026.02.18

14回目の訪問

夜勤明け
超久しぶりにひづめゆへ
ゆっくり4セット
76.6kg→76.1kg -0.5kg
ロウリュウした時にブワッと汗出るけど
持続的ではないからマイルドに体重減った
夜勤で体の中の水分減ったのも原因よね😁

  • サウナ温度 115℃
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