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おっち

2023.10.19

5回目の訪問

サウナ:10分×3
水風呂:30秒×3
外気浴:35分×2 15分×1

平日は空いててゆっくりできるひづめゆ
1、2セット目の外気浴はくたばってた✋
さすが夜勤明け
水風呂が温く感じたのは気のせいかな？

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