meeya

2020.03.06

2回目の訪問

6kmほどランニングしたあとin

サウナ:8分、12分、12分
水風呂:1分×3
休憩:5分×3
締め湯:3分
合計:3セット

安定したサ室100℃、水風呂16.5℃で心地よい疲労感の中、一発目からトトノイっぱなし。
飲み放題の水素水がしみわたる〜

トトノった後は近くの「炉ばた焼き 泉崎」でキンキンビールとうまい刺し身、焼き鳥で大満足でした。

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