9分2セット+塩サウナ15分
20kmほど走ってからサウナ入り。風冷たくてしぬかと思った…サ室がいつも以上に天国です。あとテレビで大相撲中継流れてて良かった。いつの間にか九州場所の最終日。1年はあっという間ですね。。

90℃超えのはずだけど体感はもう少し低め。自分の身体が冷えてたせいかもしれないです。

ジェラート(黒糖きなこ)

風呂上がりはサッパリ系が良いと頭では分かっているのにきなこloverなので無理だった

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
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