スパリゾート ゆに〜いく

出張で沼田へ🚅
最初はホテル近くの沼田健康ランドかと思ったが、ゆに〜いくさんが気になってこちらへ変更

しかし、🏨は台地の上
ゆに〜いくさんは台地の下
そして外は寒波到来で外気5℃😨シングル

がしかし、出張でせっかく遠隔地へ来て新規開拓しないのは私のサウナー魂が許さない、イキタイ
ということで、夕闇と寒波が迫る沼田の街を場違いのスーツ姿で台地を下り、手を悴ませてたどり着いたゆに〜いく♨️

内装はとても清潔感のあるおしゃれな感じ
海無し県の群馬にあって、施設内の至る所になぜかクジラが随所にあしらわれているのが興味深い🤔

サウナ室は10名ほど入れる大きさで、いたって普通のサウナ室という作りだが、新しいのか清潔感があって良い。
また雰囲気ら地元の方の憩いの場という感じでとてもアットホーム。

露天には椅子もフルフラットのベッドもあり、外気浴がバッチリ楽しめる。
しっかりサウナで温まったら、外気5℃もへっちゃら👍沼田の新鮮な空気がうまーい✨
最後に温泉に浸かりしっぽり♨️

来た時はさむさむだったが、帰りはしっかり温かさをお持ち帰りしてぽっかぽか☺️

谷川のパスタ エルベ

スープ納豆パスタ

ハーフサイズで通常の1.5人前はある！そして思いの外美味い😋

今日も今日とて　サ活日和〜♪
群馬サ旅ラストは利根川沿いのコチラ
（というか今回の旅で訪れた施設さん全て利根川沿いやなすごい^ ^谷川岳の恵みかな）

以下の点において
サウナに力を入れてる施設であるな
と思いましたねー^ ^
①サ室（塩、ドライ）リニューアルして綺麗
②ととのいスペースが充分している
　（シャワーも所々にあり清潔を保てる）
③水風呂が内1外2＝３つもある

先ずは靴ロッカーキーと券売機チケを
フロントに渡し脱衣ロッカーキー受取
脱衣所に給水機あり　飲料持込NG

洗い場9シャワー出しっぱ可能タイプ
内湯2外湯1

鯨のモチーフが至る所にあって可愛い^ ^

湯は黄褐色　少し酸味
硫酸イオン177だからかな？
メタケイ酸30メタホウ酸20
四肢がジンジンと温泉成分染み込む感覚
気持ちいい^ ^

▶︎塩サ
めっちゃ檜のかほり〜
45度ながら湿度50あり　どんどん発汗する
シャワーあるの嬉しい

▶︎ドライ
90度　体感めっちゃアツい

汗がどんどん流れてく、、

気持ちいい〜^ ^

掛け湯〜水風呂全てに浸かってみたが
皆同じくらいよく冷える　気持ちいい^ ^
（外の水風呂の給水口の木で囲われた部分が固定されてなくグラつくので注意）

休憩はととのいベッドで外気浴
青い空が視界に入り　なんて爽やか
囲いがあるからか風もなく　穏やか

はあ〜　心が　

穏やかになるな

連休最終日　ふと思う　我思ふ

メメントモリじゃないけれど
5年先はどうなっていたいのか　と
そうなれば3年先はこうかなと
すると自ずと今やるべきやっときたい事が
ずらずら〜っと出てくる具体的になる

いやぁ　うかうかしてる暇ないな^ ^

人生あっという間ですし
終わりのはじまりですし　ね

なーんて想いを胸に帰路に着いたのでした^ ^

これにて群馬サ旅は終わりです
お読みいただきました方
どうもありがとうございました(*´꒳`*)

谷川のパスタ エルベ

🍝スープ納豆パスタ&バナナジュース🍌

なかなか美味しかった^ ^ハーフでも結構多かったのでプチでいいかも

ドライサウナ2セット
塩サウナ1セット
酸素カプセル30分¥700

ドライサウナ4セット
塩サウナ1セット

サウナ：7分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
帰省して花火大会前に一人で3せっと。
サウナな高温だけに水風呂ずっと入れる。
外気浴も横になれるスペースあり
静かで気持ち良かった。

サウイキで交流のある方にお薦めいただき、十数年ぶりの訪問。経営が変わりリニューアルしてからは初めてで、ドキドキわくわく。
中に入って、あらびっくり。ボタニカルなオシャレ施設に様変わりしていました。

○洗い場
10ヶ所ほど。うちミラブルと炭酸のシャワーヘッドが各2ヶ所。折角なのでミラブル。水圧は弱めだけど、マイクロバブル気持ちいい。鏡の位置が高く、椅子に座ると鼻から上しか見えません。ひょっとして立ちシャワー仕様？

○サウナ
Ｌ字型2段 96℃で熱々。予想外に湿度があり、上段に座ったら8分で限界。2セット目以降は下段で。
オレンジ系暗めのライティングが目にも優しく、いい雰囲気

○水風呂
サウナを出てすぐ　深さ60cm 体感15℃ 1〜2人用。蛇口から勢いよく常時注水。最高😆
露天にも壺の水風呂2 水温は中と同様。こちらも最高😊

外気浴
○露天の最奥にリクライニングのチェアーが4つ。空には上弦の月🌓秋の虫たちの合唱を聴きながらのトトノイ。幸せ💙

浴室には常時4、5人のみ。静かで落ち着く☺️
1つだけ注意点。サウナ室前と露天出入りに5cmほどの段差あり。ボーっとしてたら危うく転びそうになりました。年取ると小さな段差に躓くのよね💧

ドライサウナ：8分 × 1
塩サウナ : 7分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：8/18(日)の投稿です。
たんばらラベンダーパークで行われた
サバス2号車の烝車あとに行きました。

塩サウナが意外と暑くて良かったです。
外気浴スペースも充実していて、
寝転び湯があったところに新設した感じ。
水風呂も中に1つ、外に2つと、時代の流れに沿って
レイアウトを変えたんだろうな〜と考えながら外気浴。

おかげさまでバッチリ整いました。